Wir bieten ein vielfältiges Achtsamkeitsprogramm für Kinder, Jugendliche, Lehrer/-innen, Schulen und sonstige Personen und Organisationen, die mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben.

Sollten unsere Auswahl Ihr Interesse wecken, so kontaktieren Sie uns gerne

 

mindscool-Programm

Das mindscool-Programm ist ein thematisch gestaffeltes Achtsamkeitsprogramm im Umfang von bis zu 16 Schulstunden. Es bietet Kindern und Jugendlichen in altersgerechter und leichtgewichtiger Weise einen Einstieg in die Achtsamkeit.

Unser Motto lautet „Achtsamkeit erleben“. Das Programm baut auf Interaktion und viele Übungen. Das mindscool-Programm wird von einem unserer mindscool-Trainer bei Ihnen vor Ort durchgeführt. Den Umfang bestimmen grundsätzlich Sie, wobei angesichts der Nachhaltigkeit eine gewisse Stundenanzahl nicht unterschritten werden sollte.

Das gesamte mindscool-Programm widmet sich folgenden Themen:

  • Hinwendung
  • Aufmerksamkeit
  • Innere Haltung
  • Dankbarkeit
  • Resilienz
  • Selbstmitgefühl
  • Mitgefühl für andere
  • Ausrichtung

Im folgenden Kurzvideo schildern Schüler der Neuen Mittelschule Lambrechtshausen Ihre Erlebnisse nach Abschluss des mindscool-Programms

Scools

Unser Scools sind zwei- bis dreitägige Seminare, bei denen wir Ihnen die Inhalte unseres mindscool-Programms (siehe oben) vermitteln. Die Scools richten sich also an Menschen, die das mindscool-Programm eigenständig durchführen wollen. Neben Lehrern/innen richten sich unsere Scools an alle Menschen, die beruflich oder ehrenamtlich mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben (z.B. Betreuer, Kursleiter) sowie Menschen, die das mindscool-Programm als mindscool-Trainer im Auftrag durchführen möchten.

Unsere Scools finden mehrmals im Jahr statt. Die genauen Termine kündigen wir rechtzeitig auf unserer Homepage an.

Wichtig: Achtsamkeit kann nur mit einer achtsamen Haltung glaubhaft vermittelt werden. Voraussetzung für die Teilnahme an einer unserer Scools sind daher zumindest Grundkenntnisse in Achtsamkeit sowie ein eigene, regelmäßige Achtsamkeitspraxis.

 

Achtsamkeitsseminare

Mit unseren Achtsamkeitsseminaren bieten einen leichtgewichtigen Einstieg in die Achtsamkeit. Auch hier gilt das Motto „Achtsamkeit will erlebt werden“. Neben den wichtigsten Grundlagen zur Achtsamkeit sind diese Seminare daher sehr praxisbetont. Nach Teilnahme an diesem Seminar wissen Sie, um was es bei Achtsamkeit geht, wie Achtsamkeit wirkt und wie Sie Achtsamkeit im persönlichen Alltag praktizieren können.

Die genauen Termine kündigen wir rechtzeitig auf unserer Homepage an.

 

Vorträge und Workshops

Sie planen eine Veranstaltung und möchten diese mit einem Vortrag oder einem Workshop zum Thema Achtsamkeit bereichern, z.B. Lehrerfortbildungen oder Projekttage für Schüler? Dann sprechen Sie uns gerne an. Wir bieten Vorträge und Workshops zu Achtsamkeit allgemein sowie zu speziellen Aspekten der Achtsamkeit (Gesundheit, persönliche Entwicklung, Stressreduktion, etc.), mit einem zeitlichen Umfang von 30 Minuten bis mehreren Stunden. Gerne unterbreiten wir Ihnen einen passenden Vorschlag.